主食坚持吃它，营养真全面，养胃健身都不耽误，( 二 )
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7、电饭煲开始工作 ， 现代科技还原古法匠心 ， 煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭 。蒸出来的米饭香儿不甜 ， Q弹有嚼劲 。
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8、时间到 ， 电饭煲会发出提示音 ， 米饭就制作完成了；如果喜欢吃硬一点的米饭 ， 可以马上盛出来 ， 也可以继续保温15分钟左右 ， 会让米饭更香软和 。米粒粒粒分明 ， 吃起来弹牙有嚼劲 ， 既有大米的清香 ， 也有紫薯香气 ， 看着就食欲大增 。
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9、把米汤盒抽出来 ， 看有一半盒沾稠的米汤 ， 这是因为米汤和大米彻底分离 ， 带走大量的淀粉 ， 蒸出来的米饭 ， 低糖更健康 。香浓可口 ， 粒粒分明的米饭 ， 经过脱糖处理 ， 放心吃吧 。
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【主食坚持吃它，营养真全面，养胃健身都不耽误，】可可的小贴士1、爱小米的可以多加 ， 少加大米 ， 小米养胃不错 。
2、如果用普通电饭煲 ， 加入高于一个手指节的清水即可 。3、紫薯特别的香浓 ， 可以多加 ， 这样味道好 ， 好吃 。
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