生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质( 三 )
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寡念养性
《养生要集》有言：“多思则神殆 ， 多念则志散 。”
人生如果背负太多 ， 终将成为自己的累赘 。
从前 ， 有一个人觉得自己生活很累 ， 便去求高僧指点 。
他按高僧说的做 ， 每走一步往背包里一块石头 ， 结果越走越累 ， 最后走不动了 ， 只好返回 。
此时 ， 高僧说：
“人的遗憾与痛苦 ， 就像包里的石头 ， 你时刻想着放石头 ， 负担会越来越重 ， 只有定时清零 ， 学会遗忘 ， 才会轻松 。”
这个人恍然大悟 。
人之所以活得太累 ， 不是因为拥有的太少 ， 而是想要的太多 。
只有懂得适可而止 ， 放下执念 ， 才能得到真正的幸福与快乐 。
世界上没有什么过不去的 ， 只有自己和自己过不去 。
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【生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质】89岁的吴胜明出身商贾世家 。
本是大家闺秀 ， 怎奈两岁时母亲改嫁离开 ， 跟着奶奶长大；
16岁逃离继母包办的婚姻；
29岁结婚 ， 曾因过度劳累5次流产；
53岁因经济犯罪被判死缓；
58岁丈夫出轨 ， 16岁的女儿自杀；
71岁出狱 ， 扫了三年公厕；
73岁开始重新创业 ， 如今89岁 ， 身价过亿；
她的人生太过跌宕 ， 堪称传奇；她的每一次苦难都足够让她跌倒 ， 沉沦 。
可她并没有因此而一蹶不振 ， 总能以坚强的意志和乐观的心态去面对 。
如果她沉浸在对过去的怨恨中无法释怀 ， 也就没有了后来的传奇人生 。
她的经历告诉我们：只有放下过去 ， 才能实现重生 。
路遥在《平凡世界》里说：“你永远要宽恕众生 ， 不论他有多坏 ， 甚至他伤害过你 ， 你一定要放下 ， 才能得到真正的快乐 。”
与其与往事纠缠 ， 让自己遍体鳞伤 ， 不如放下过往 ， 放过自己 ， 拥抱生活 。
把那些刻骨铭心的往事 ， 看成过往云烟 ， 才能让自己过得舒心快乐 。
只有摆脱执念 ， 活在当下 ， 才能拥有心中的远方 。
年龄渐长 ， 方才觉悟：对往事不纠结 ， 才是真正的自我救赎 。
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《易经》中有言：“夫少者 ， 多之所贵也 。”
凡事以少为贵 ， 物是如此 ， 人也是如此 。
寡言 ， 懂得适时沉默 ， 才能守住福气；
寡事 ， 懂得删繁就简 ， 才是最好的养生；
寡思 ， 懂得适可而止 ， 才是难得的修行；
寡念 ， 懂得放过自己 ， 才是真正的救赎 。
往后余生 ， 愿你我都能学会沉默 ， 懂得断舍离 ，
在喧嚣的世界里享受独处的欢愉 ， 在生活的苟且中奔赴诗和远方 。
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