如何在人群里写作？( 二 )
写作 ， 不仅疗愈了我 ， 也让我通过写作获得了更多的工作机会 。
【如何在人群里写作？】如果你也喜欢写作 ， 或者有兴趣通过写作改变自己 ， 那么坚持下去 ， 写够10万字 ， 100万字后 ， 一定可以看到一个新的自己 。
文章图片
文章图片
03.坚持练字 ， 培养自己的心境 。
练字这件事很简单 ， 准备好一支笔 ， 一张纸就可以开始 。
我很钦佩那些能够一坐就是几小时的人 ， 翻开一本书 ， 比照着誊写一页页的笔记 ， 书写工整 ， 排版精美 ， 让人看了就觉得是一个十分有修养的静心之人 。
都说字如其人 ， 一个人的字写得秀美 ， 给人的第一印象就很加分 。
一个人能够静坐几小时来练好一篇字帖 ， 这个过程就是安定于心的过程 ， 给人静心的享受 ， 就像冥想打坐一样 ， 让心境都回归到“静” ， 浮躁被撇去 ， 心灵受到洗涤 ， 他有了更稳定的情绪心态 ， 待人待事才会更大度得体 。
文章图片
文章图片
04.坚持运动 ， 保持青春活力 。
社会焦躁 ， 很多人都被困于物质生活的追求里 ， 每天为柴米油盐奔波劳碌 ， 生活处于紧迫的状态下 。
好像现代社会里 ， 运动都成了见缝插针的事 ， 很多人为了生活工作干脆疏忽了身体的管理 ， 累了一天 ， 哪里还有心情去运动 。
同事玲子却是一个很自律的人 ， 不同于我们总是把工作量的繁重挂在嘴边 ， 她每天会做好详细的规划 ， 按工作时间和事务轻重来安排 ， 又拥有稳定的情绪管理能力 ， 她的工作效率也很高 ， 能够很好平衡工作和生活 。
不仅如此 ， 她也是一个十分爱运动的人 ， 坚持健身运动 ， 每年有机会也会去参加马拉松运动 。她身上的活力气息 ， 感染了周围很多人 。
今年她还报名了第七届特步321跑步节 ， 在春暖花开的三月 ， 这样再好不过的迎新时节 ， 她迈动着双脚 ， 整个人身姿轻盈 ， 神清气爽 ， 她那青春活力的模样 ， 让我们不由感叹自己太荒废了生活 。
到底怎样的生活才是积极舒适的？也许正如玲子在特步321跑步节里的那样 ， 把跑步当作一次享受 ， 当作生活里的一部分体验 。运动不只是竞技 ， 更是生活的一部分 。你只要舒展开自己的身体 ， 去体验 ， 去用类似跑步的行动表达生活 ， 你就会慢慢发现生活的美好 。
文章图片
文章图片
利用独处时间 ， 利用闲暇时间去让自己动起来 ， 不仅锻炼身体 ， 也能够让生活活跃起来 。
05.享受无用的时刻 ， 娱乐休息也不误 。
我从来不觉得看电视 ， 玩游戏就是虚度光阴的事情 。相反 ， 如果一个人能够每天留出一些时间来玩耍 ， 让劳累一天的身体彻底放松下来 ， 这是十分有用的事 。
一个人待在房间 ， 看一部电影 ， 玩几把游戏 ， 什么都不去想 ， 什么都不去焦虑 ， 让大脑得到充分的休息 ， 整个人躺倒在沙发上 ， 我觉得这就是给自己重振旗鼓的时刻 。
而在浮躁的现实里 ， 我们太需要这些无用之用的时刻了 。
不一定拼命工作 ， 拼命挣钱就是积极励志的 ， 因为高能量的消耗自己 ， 反而在伤害自己的身体 。而劳逸结合 ， 本来就是很正常的一件事 。
你有多久没有好好让自己休息了 ， 不如回到家给自己这样一个放松的时刻 ， 无论怎样 ， 不要忘了好好爱自己 。
推荐阅读
- 唯美语录：爱情如命，生命似水
- 《三国志11》后方城池应该如何界定？
- 鲜肉馅饼，血压高的人群不宜食用这道美食
- 修文县折溪村：千亩梨花盛开美如画
- 豆芽的完美搭档，如果你没有时间移除它，你会非常想念他的
- 建议收藏！如何正确使用鼻喷剂？
- 不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，一定会发生
- 人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角
- 人生如此，天地亦如此
- 法师玩家的两顶头盔，都是极品属性，该如何选择呢？