天猫健康纪录片《困扰》：用助眠产品挣脱失眠枷锁的年轻人们( 二 )
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四季一直是乐观的人 ， 想起从前演出结束凌晨两点骑共享单车的日子 ， 他说回忆都是贫穷的味道 ， 但感谢那段时间；北京大雪天 ， 电动车的反光镜和护膝被偷 ， 他也能就着想几个段子；家里的小猫天生残疾 ， 只有一只眼 ， 他给它取名“wink” ， 寓意是用乐观来消解磨难 。
唯独面对失眠 ， 四季束手无策 。“就像慢性毒药 ， 一点点侵蚀我身体和想法 。”四季察觉到变化 ， 是在演出的时候 。有一回在台上 ， 突然脚下一飘 ， 差点踏空 ， 吓出一身冷汗 ， 连词都忘了；还有一回 ， 把膝盖磕破 ， 流起了鼻血 。感冒的次数开始增多 ， 过劳肥肉眼可见 ， 原本瘦长的脸上长出了双下巴 ， 但是“不敢去体检 ， 害怕万一查出个毛病 。”
“病人和女儿需要我 ， 不敢睡过去”
刘心远已经很久没买过新衣服了 ， 一年到头她最常穿的衣服是工作服 ， 白色的、粉色的、紫色的 。她是北京大学第一医院的一名护士 ， 上班的节奏异于常人 ， 按照白班、夜班的搭配节奏度过了十年的工作日 。
过去几年 ， 为了能让自己多几个小时休息 ， 刘心远曾经在医院附近租过房子 。
2019年9月女儿出生 ， 刘心远觉得 ， “不能让一大家子人一块搬到医院附近 ， 女儿也还小 ， 离不开当妈的” 。
于是她做了一个决定：在密云郊区和市中心之间通勤往返 ， 单程距离90公里 。每两天 ， 刘心远就要在凌晨四点起床 ， 先坐980路抵达光熙门 ， 再换乘三趟地铁 。一路上 ， 光健康宝就要打开5次 。有时太困 ， 只能坐在车上打盹 ， 脑袋随着节奏砸在车窗上 ， 疼痛感不断把睡意击碎 。有时车上人太多、没座位 ， 只好强忍睡意一路站到底 。
在各个病房穿梭四小时 ， 刘心远才有机会上厕所、喝水、吃饭 ， 接着在医院配给的休息室小睡 ， 但隔壁就是儿科 ， 刘心远当惯了妈妈 ， 听到孩子的哭声就开始揪心 ， 再也睡不安稳 ， 只好硬撑着等下午四点闹钟铃响 ， 扒拉晚饭 ， 继续上16个小时的夜班 。
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1级护理的病人 ， 每小时需要一次巡视检查 ， 一轮检查下来 ， 屁股还没坐热 ， 就要开始下一轮检查 ， “不敢睡过去” ， 凌晨两三点最难熬 ， 实在困得没办法 ， 刘心远“就会去卫生间接冷水 ， 往自己脸上泼一泼 。”冷水是个好东西 ， 尤其冬天 ， 零下的温度 ， 脸一接触到水 ， 脑细胞就激灵清醒了 。16次巡查结束 ， 刘心远才可以放松神经 。
48小时里 ， 除开洗漱、通勤和在医院的时间 ， 只有13个小时是可以任刘心远支配的 。
“但是女儿很黏我 。”才到家门口 ， 孩子就从门里跳出来 ， 接连不断喊“妈妈” ， 拉着刘心远不断撒娇 。接着她需要变换成母亲的角色 ， 陪孩子玩、给孩子讲故事、喂孩子吃饭……困到睡过去是常有的事 ， 但只要听到一声“妈妈” ， 刘心远随时可以醒过来 。
把孩子哄睡着了 ， 已经是困过劲、累过头的晚上十点 ， 想睡都睡不着 。
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长期的缺觉、失眠 ， 让刘心远的心脏出了问题 ， 她开始心慌、心悸、早搏 ， 有时在哄孩子 ， 也会突然一口气上不来、感觉心脏要从胸腔里头跳出来 。
职业的敏感 ， 让刘心远给自己背上了24小时动态心电监护 ， 只不过检查结果显示 ， 心脏早搏次数未达到患病次数 。“我们医护人员 ， 经常夜班 ， 已经习惯了和心脏早搏共存 ， 感觉反正也不到死的那个地步呢 。”刘心远硬扛着 ， 这样说道 。
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