全国爱肝日 青岛内分泌糖尿病医院专家科普肝脏健康知识( 二 )
5、喜欢吃肥肉、油炸、油煎或奶油食品的人
6、不喜欢运动的人
7、营养不良的人（太胖或太瘦的人都有可能得脂肪肝） 。
通过上述易感人群我们发现通过节制饮食、限制饮酒、加强锻炼、避免久坐、合理用药 ， 有效防止增多的脂肪性肝炎和药物性肝炎 ， 从而减少肝硬化、肝癌和肝衰竭的发病 。让我们在这疫情期间改善不良生活习惯运动起来 ， 更好的提高我们的生活质量 。
七、相关科普
病毒性肝炎的分类
病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝五兄弟 ， 他们各有特点 ， 引起的症状略有差别 。
1、甲肝和戊肝比较类似 ， 都是急性肝脏炎症 ， 经消化道传播 ， 它们病程较急骤 ， 但预后良好 。
2、乙、丙、丁三兄弟和甲肝、戊肝有很大的不同 ， 它们可造成慢性感染 ， 患者死于肝硬化和肝癌的风险很高 。
非病毒性肝炎
1、酒精肝：是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病 。
2、药物或毒物性肝病：中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、肝损药物或生物毒素（中草药）所引起的肝炎或所致的肝脏病变 。
3、新陈代谢异常性肝病：体内对某种物质新陈代谢不良所导致的肝病 。
4、脂肪肝：80%-90%的脂肪肝病与饮食不当和营养失调有关 。
5、自身免疫性肝病：因免疫异常导致的肝脏损害 ， 常见的有自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎等 。
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