压力大了，内心再强大，也有卡顿的时候( 二 )
心中有我也有你 ， 容人容己 ， 恕人恕己 ， 不纠结 ， 多善言 ， 少积怨 ， 心态放宽 ， 情绪放缓 ， 别给心理增加额外负担 ， 日子过得舒心 ， 生活才会更加坦然！
坦然面对生活 ， 面对一切 ， 改变别人不如试着改变自己 ， 懂得取舍 ， 学会放下 ， 看开一点 ， 看远一点 ， 怡养心情 ， 放松心态 ， 就会过得轻松 ， 活得自在！
自在！悠哉！缓解压力最好的方式 ， 不是躲在房间里冥思苦想 ， 而是到户外 ， 去山林 ， 跑跑步 ， 练练操 ， 去小溪 ， 看看林间潺潺流水 ， 听听林间小鸟鸣叫 ，
【压力大了，内心再强大，也有卡顿的时候】呼吸一下新鲜空气 ， 赏赏自然美景 ， 情景交融 ， 神清气爽 ， 压力就会远离你！
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