这五种水果的果核不能吃，营养价值高，很多人不懂就无知了( 二 )
很多人都喜欢吃菠萝蜜 ， 但是都以为核是不能吃的 ， 其实菠萝蜜的核是一种非常有营养是食材 ， 而且它的营养价值甚至已经超过了菠萝蜜了 ， 菠萝蜜核还具有健体 ， 延年益寿的作用
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