常年熬夜男生患感冒查出尿毒症，熬夜危害有多大？！( 三 )
十一点人体的各项器官都开始处于休息期了 ， 放松睡一个好觉 。
有句话说：“当代能够按时睡觉的青年都是潜力股 。”一个能按时睡觉的年轻人 ， 不仅说明他生活自律 ， 工作高效 ， 更说明他很有远见——知道短时拼不如慢慢来 ， 晚上熬不如白天干 。
有规律地生活 ， 是做好一切的最基本要求 。
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