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上肢接触
用拇指、食指和中指按摩宝宝的手指。
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第四节:下肢触摸
从宝宝大腿轻轻挤压到膝盖和小腿，然后按摩脚踝、脚和脚趾；
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磨平你的腿
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掐你的腿
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滚动按摩腿
第5部分:背面触摸
背面触摸
让宝宝趴在床上，双手从宝宝头部开始依次向下按摩颈部和脊柱，做4-6组。
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背面触摸
双手平放在脊柱两侧，轻轻向两侧移动，从颈部向下按摩，然后用手指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，最后按摩臀部。
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完整视频如下:
做抚触和排气运动不仅可以缓解宝宝的不适，或者防止宝宝胀气和消化不良，还可以增进夫妻和父母的关系...
所以，在妈妈学习的同时，我可以让爸爸学习！
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