口眼干燥？推荐两款润目生津汤膳( 二 )
做法：白鲫鱼去鳞及内脏 ， 洗净后先用盐腌制片刻 ， 烧锅下油 ， 先用生姜起锅 ， 小火煎鱼至两面金黄色后加水2000ml ， 煮开后放入女贞子、枸杞子及淮山 ， 同煮1.5小时后下盐调味即可饮用 。
功效：益气健脾 ， 养血明目 。
牛大力党参无花果煲鲫鱼
文章图片
文章图片
材料：牛大力10克 ， 淮山30克 ， 党参30克 ， 无花果10克 ， 鲫鱼1条 ， 生姜3片 。
做法：鲫鱼两面煎至金黄色 ， 锅内加入清水2500毫升 ， 放入上述药材 ， 文火熬煮1.5小时后放盐调味 ， 即可饮用 。
功效：消食健脾、养肺活血 。牛大力味甘性平 ， 有健脾益气、提神、祛湿通络的功效 。和无花果相配 ， 能化解咽喉痰并且生津下气 。■
【来源：广东省第二中医院 ， 医学指导：黄汉超 主任医师】
推荐阅读
- 耐克aj系列 潮鞋推荐｜2020毒app最新耐克乔丹aj系列配色
- 重生年代文推荐 三本老书虫爱看的重生年代文 女主个个活色生香 看完回味无穷
- 初学者买什么吉他合适 2000元左右买什么吉他好 适合初学者高性价比单板民谣吉他推荐
- 征服天国之曙光时代 正值读书月 我给大家推荐我历年来的书单 绝对精品
- 女主是病娇小说 5本病娇女主小说推荐，女主为爱痴狂，无节操痴迷男主
- 精选美食推荐：红尖椒炒肉，黄瓜虾仁，酸辣牛肉米粉
- 星际迷航8 电影推荐-星际迷航-重启后的太空冒险佳作 评分：8.1
- 手机推荐 2021高性价比手机推荐 想要捡漏下手要快 总有一款让你满意
- 开业花篮多少钱 杭州开业花篮多少钱 杭州开业花篮价格盘点 实惠花篮推荐
- 永劫无间新赛季凌霄应该如何玩好双排上分阵容推荐