吵架了怎么和好心理学：吵架后怎么和好心理学家教你比道歉更重要的5件事( 二 ) 你的

c、不要刺痛对方:如果攻击对方关心的痛苦，就会产生不信任和愤怒，给人一种暴露弱点的感觉。
d不怪:当你怪对方的时候，对方不会试图理解你，反而会觉得你是在攻击他保护自己。与其这样做，不如谈谈别人的行为会给你什么感觉。
一般来说，吵架后的沟通一定是有效的。为了不把争吵拖得太久，需要两个人或者个人制定规则。

文章图片

温柔点
强迫自己做一件事往往是没有成效的，但人们往往假装做得很好，直到把它做好。如果我们认为吵架后的模式是一样的，只有用爱去触碰，才能有效和谐相处。
EHow是这样解释的:说点好听的，做点体贴的，表现出一点爱。
如果你觉得一方或双方被忽视，或者你不被爱，爱就会变成敌意或怨恨。稍微表达一下爱意，或者在对方工作的过程中发个信息说他们只是担心你好不好之类的鸡毛蒜皮的小事，这也有很大的作用。
如果你的愤怒没有平息，可能就没有效果了。然而，当你觉得自己有麻烦时，这是一个好机会。这让人们想起了温柔与善良的关系，爱，争吵和互相关心。没有必要假装什么都没发生，但两个人只是在一步一步朝着正确的方向前进。

文章图片

05咨询专家
如果双方在任何情况下意见不一致，争吵可能永远不会结束。在这种情况下，最好咨询专家。辅导员和心理咨询师可以帮助我们理解自己的感受，尝试解决问题。也可以和朋友家人讨论。
从吵架到和好需要时间。即使双方同意结束争吵，甜蜜的关系也可能会化为乌有，很难回到老路。
【吵架了怎么和好心理学：吵架后怎么和好心理学家教你比道歉更重要的5件事】沟通、相互理解和尊重有助于修复爱情和人际关系。