这些“非典型”症状 竟然是颈椎病闹的( 二 )
防外伤重保暖
症状明显早治疗
日常生活中我们要怎样保养颈椎呢？
颈椎要保暖并增加营养 在注意颈椎保暖的同时尽量不穿比较重的或衣领较高的衣服 ， 避免颈部和肩部受到压迫 。适当吃些海带及肝脏类食品 ， 补充营养 。
保持良好的学习工作习惯 在学习工作中 ， 间隔2小时要休息片刻 ， 适当做些颈部、肩部、腰部和舒展活动 ， 必须长期形成一个良好的习惯 。
谨防颈部外伤 青少年时代的颈椎外伤是中年后发生颈椎病的重要原因 。往往年轻时症状不明显 ， 但年龄大后症状会慢慢显露出来 。所以 ， 一旦发生意外 ， 需早期治疗 。
出现症状早治疗 如颈椎病和交感神经症状都比较明显 ， 建议及时就诊 。以便尽早进行康复、药物、手术干预治疗 ， 如按摩、牵引、针灸、微创手术等 ， 以缓解疼痛及减少复发 ， 促进恢复 。在治疗交感型颈椎病方面 ， 超微创脉冲射频手术有创伤小、不全麻、恢复快、花费少等优势 。超微创治疗颈椎病是在高清影像引导设备下进行的 ， 病灶靶点清晰 ， 可以直达病变神经附近 ， 提高了手术的安全性和有效性 。
文/杨玉成 郑淑月 李娟红
【这些“非典型”症状 竟然是颈椎病闹的】（北京世纪坛医院）
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