30+女性的内心独白：独处真的很爽( 二 )
刚开始决定管理自己的身材时 ， 我雄心勃勃 。但现在发现 ， 其实控制身材将会是一件漫长的事情 。
所以 ， 独处的时候 ， 可以增加这一项运动的内容 。我一般习惯骑车、散步或是游泳 。
不过根据我的经验 ， 一直坚持 ， 很不容易 。所以 ， 你得自己去发现运动时候的乐趣 。
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骑车的时候 ， 我不强迫自己一定要骑行几公里 ， 有时候骑到风景特别好的地方 ， 会停下来静静聆听大自然的声音 。
游泳的时候 ， 也很少强迫自己一定要完成什么样的目标 ， 而是在身体舒展的同时 ， 放松去感悟 。
【30+女性的内心独白：独处真的很爽】昨天 ， 我一个人去游泳 ， 诺大的室内泳池只有我一个人 。在泳池中游了50分钟 ， 又进入温泉池浸泡 。突然觉得很感动 。水流在身体周围不停地涌动 ， 冷热交替 ， 我感觉自己仿佛是一株新生的植物 。
独处 ， 对我来说是比较惬意的一件事 。因为在这个小小的世界中 ， 我完全的自由 。每个人在独处时 ， 喜欢做的事情也很不一样 ， 不知道大家一个人的时候 ， 会做些什么呢？欢迎留言给我 。
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