假期开始上班族常会碰到这10道菜,清炒咸鲜可口,酥脆可口( 二 )
第十:洋葱胡萝卜炒肉丝——胡萝卜含有丰硕的维生素和胡萝卜素 , 搭配洋葱肉丝既咸又鲜 。
胡萝卜炒肉丝:洋葱丝、胡萝卜丝;将肉丝与姜、葱、料酒、酱油、食用油一起翻炒 , 腌制一会儿 , 放入炒锅中翻炒至八成熟 , 加入胡萝卜和洋葱丝 , 加入精盐 , 翻炒几下 。
开始工作 , 努力工作 , 好好吃饭 。以上十道菜 , 食材简朴 , 从预备食材到烹饪 , 比点外卖简朴快捷 , 还可以做到少油少糖 。胡萝卜、西红柿、黄豆、花菜、豆制品等食材富含维生素 , 易于处理 , 可增补多种维生素用于开胃 。假如你喜欢 , 就珍藏起来 。
【假期开始上班族常会碰到这10道菜,清炒咸鲜可口,酥脆可口】
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