孩子积食身高会“损失”5cm？春季长高黄金期，常做3件事，身高矮不了( 二 )
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3、饮食规律
在孩子的饮食上 ， 家长要特别注意 ， 要保证饮食规律 ， 三餐要固定 ， 营养均衡 ， 这样对孩子的脾胃很有好处 。
而且吃完饭 ， 不要立即坐下或者躺着 ， 要进行一些散步之类的运动 ， 帮助脾胃进行消化 。
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