八宝鸭？八宝饭？八宝粥？你爱的“八宝”到底是些啥？ | 微食疗( 二 )
做法：
准备食材 ， 不喜欢甜的可以少放冰糖 。
（小编在这里强烈建议 ， 如果家里有八宝果盆 ， 不如拿来装这些八宝茶的原料 ， 完全可以来个“自助”饮茶）
【八宝鸭？八宝饭？八宝粥？你爱的“八宝”到底是些啥？ | 微食疗】如果用玻璃杯泡茶 ， 可以先倒入少量水 ， 轻轻晃动底部预热 。
倒掉预热的开水 ， 自选食材放入杯里 。
先倒入三分之一杯水 ， 轻轻晃动杯底几秒 。
倒入整杯水 ， 加盖五分钟即可 。
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年
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吉
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