冬季吃它，低脂高蛋白，人体易消化，孩子常吃脑子聪明身体棒！( 二 )
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第六步成品图 。捏住两边的锡纸 ， 把鱼块取出来 ， 放入盘中就可以开吃了 ， 真的太香 ， 太好吃了 ， 推荐大家一定要试试 。天冷我常做它吃 ， 低脂高蛋白鲜嫩易消化 ， 孩子常吃脑子聪明身体棒！
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----《温馨小提示》----
1 鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效 ， 尤其适合冬天食用 ， 适合脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻患者食用 。
2 鲢鱼具有高蛋白、低脂肪、矿物质含量丰富、口味好、易于消化吸收的优点 ， 能满足婴幼儿对营养的需求 ， 促进大脑和各器官的发育 。
【冬季吃它，低脂高蛋白，人体易消化，孩子常吃脑子聪明身体棒！】3 患痘疹目疾的人群 ， 慎食鲢鱼 ， 以免加重症状 。鲢鱼性温 ， 内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃 。
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